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인기 [백프로 건강 칼럼] 걷고 나니 발 아프대…평발이라서 아플 거야~

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2007년 이집트에서는 흥미로운 조사가 이루어졌다. 19세의 나이로 사망한 소년 파라오 투탕카멘(혹은 투 투카만: Tutankhamun)의 죽음에 대한 진상규명을 위하여, 여러 방… 더보기
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인기 [정인화의 상담 이야기] “나도 해봤는데 별 도움이 안 돼요”

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정인화의상담이야기(5)상담의효과는즉각적으로나타나지않는예도있고상담사가모든사람에게잘맞는다고생각하지않기때문이다.상담에대한접근방식,첫인상과인생의경험이상담을찾는사람에게다른영향을미친다.오늘은… 더보기
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인기 [정인화의 상담 이야기] 친구에게 빼앗긴 아이를 찾으려면

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정인화의 상담 이야기(4) 아들이 어렸을 때는 농구공을 갖고 노는 게 너무 귀여워 넋 놓고 쳐다본 적이 많았다. 골을 넣는 게 너무 신기해 프로 농구 선수가 되었으면 좋겠다는 생각… 더보기
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인기 [백프로 건강 칼럼] 지긋지긋 팔꿈치 통증 (테니스/골퍼 엘보)

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아웃도어 스포츠의 천국 뉴질랜드, 그중에서도 골프와 테니스, 낚시 등을 즐기는 인구는 세계적으로 인구 대비 가장 큰 비율을 차지하고 있는 나라에 속한다. 그와 더불어 테니스 엘보나… 더보기
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인기 [정인화의 상담 이야기] 때로는 꽃보다 위로가 더 예쁘다

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정인화의상담이야기(3)하루에십분이라도얼굴을보며식사를하고,가끔가다한국영화를보러가고,바쁜하루의일을마치고돌아와포옹하며따스한말을건넨다면사람들의관계속에서무슨일이일어날까.더불어살면서정서적으로… 더보기
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인기 [정인화의 상담 이야기] 상처, 숨기지 말고 드러내라

댓글 0 | 조회 362 | 추천 0
정인화의상담이야기(2)관계에서오는마음의상처가곪지않고수치감으로변하지않기위해서는,상처를숨기는게아니라드러내야한다.드러내지않으면상대방은상처에대해상상을하더라도그상처의깊이는알지못한다.사람들은… 더보기
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인기 [백프로 건강 칼럼] 교통사고, (경추) 편타성 손상 (Car accident, whiplash injury…

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영화나 드라마를 보면 차 사고가 난 뒤 운전자가 목덜미부터 잡고 내리는 장면을 흔히 볼 수 있다. 근육과 인대가 몸의 다른 부위와는 달리 연약한 목 부분이 자동차의 가속/감속으로 … 더보기
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인기 [정인화의 상담 이야기]  재수 없으면 200세를 산다는데

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정인화의상담이야기(1)고트만은긍정적인말과행동을다섯번정도해야부정적인말한마디가받아들여진다했다.또한그는감정은행계좌에긍정적인말들을많이저축해두어야좋은관계를유지하기가싶다했다.일반적으로큰거한번… 더보기
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인기 [백프로 건강 칼럼] 레이디 가가, 모건 프리먼도 겪고 있는 섬유근통증후군

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2019년 통증 학술지에서는 현대인들 10명 중 1명이 원인 모를 만성 통증으로 병원이나 클리닉을 찾고 있으며, 이중 15.7%의 환자가 섬유근통증후군으로 고생하고 있다고 밝혔다.… 더보기
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인기 [백프로 건강 칼럼] 주기적인 스트레칭으로 유연해진 당신, 과연 건강한가

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스트레칭은 근골격계의 각 조직, 근육, 인대 등을 늘여주어 유연성을 유지하고, 혈액 순환을 도와 여러가지 효과를 얻어 낼수 있다. 그 중에 특히 몸의 신진 대사량을 높이고 칼로리 … 더보기
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