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인기 [밸런스 영의 건강 읽기] 면역력과 자가치유력, 잘 작동하나요

댓글 0 | 조회 497 | 추천 6
밸런스 영의 건강 읽기(3)지난해 겨울 어느 날, 대학생인 아들이 감기에 심하게 걸려 열과 오한 증세를 보였다. 얼른 찬 물수건으로 이마와 열이 오른 몸을 식혀주었다. 그런데도 계… 더보기
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인기 [정인화의 상담 이야기] ‘상처 없는 삶’, 그런 삶은 이 세상에 없다

댓글 0 | 조회 316 | 추천 2
정인화의상담이야기(15)인생이란여정속에서상처없는삶은없다.상처를피하지않고이겨내려애쓰면조금씩강해지는마음을통해아픔이줄어들것같다.상처를이겨내는과정에서행복이란느낌도받겠다는생각이든다.오래전부… 더보기
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인기 [밸런스 영의 건강 읽기] 의학으로 증명하는 플러스 발상과 근육의 중요성

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밸런스 영의 건강 읽기(2)오늘은 ‘플러스 발상’과 ‘근육의 중요성’을 알아보고 이것이 내 몸이 보내는 신호와 어떻게 연관이 되는지 생각해 보자.내 몸속 제약공장상상해보자. 내 몸… 더보기
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인기 [정인화의 상담 이야기] 예스 맨, 벗어나고 싶다

댓글 0 | 조회 240 | 추천 1
정인화의상담이야기(14)감정은긍정적이든부정적이든상관없이우리에게무언의메시지를준다.여러감정을억누르고무시하려고노력하면굉장히피곤해진다.상반될지라도여러감정을받아들일때건강한사람이된다.집에넷플… 더보기
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인기 [밸런스 영의 건강 읽기] 건강은‘실천’이다

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밸런스 영의 건강 읽기(1) 나는 ‘새내기 중의사’이다. 뉴질랜더와 교민을 위해 애쓰는 많은 보건 의료인 중의 한 명이 된 것이다. 건강한 삶은 ‘이론’이 아니라 ‘실천’이다. 하… 더보기
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인기 [백프로 건강 칼럼] 녹색, 담낭 이상 의심해 봐야…하얀색, 담즙 부족일 수도

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백프로 건강 칼럼건강한 성인이라면 3일에 한 번씩은 대변을 본다. 대변은 다방면으로 건강을 나타내는 지표로도 쓰인다. 통상적으로 정상적인 변은 황갈색에서 흑갈색을 띠며 단단하지만 … 더보기
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인기 [정인화의 상담 이야기] 소통하는 기술을 가르쳐 드릴까요

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정인화의상담이야기(13)인생은마라톤이니까너무빨리가려하지말고천천히가자.조급해서빨리뛰다쉽게지칠수도있다.출발이빨랐다고먼저성공한다는법칙은인생에없다.마라톤과마찬가지로소통은어렵고오랜인내를요구… 더보기
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인기 [정인화의 상담 이야기] 엄마 손은 약손, 그 손이 그립다

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정인화의상담이야기(12)인간의육체는마음과정신의영향을받는다고하는데새로운믿음을만들어가는과정에서내가엄마의약손이될줄누가알겠는가.그런손을가지고사람의마음을쓰다듬고싶다.“엄마손은약손,울아가배는… 더보기
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인기 [백프로 건강 칼럼] 턱관절 장애, 쉽게 보면 안 된다

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백프로 건강 칼럼 두 번의 그래미상과 세 번의 ACMs, 한 번의 CMA와 12개의 빌보드 음악상, 한개의 미국 음악상을 수상한 리앤 라임스도 턱관절 장애로 콘서트를 조기에 그만두… 더보기
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인기 [정인화의 상담 이야기] 2020년, 닻처럼 살자

댓글 0 | 조회 201 | 추천 1
정인화의상담이야기(11)아무리좋은선택이라도이를실행에옮기는과정에서너무나많은장애물로인해의지가흔들릴수가있다.이럴경우에는선택의목적을생각해보자.변화를원하는많은사람이체질과관계의개선을통해얻고싶… 더보기
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