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뉴질랜드 크리스마스
리안
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2021.12.22
리안의 뉴질랜드 이야기(30)안녕하세요. 벌써 2021년이 얼마 남지 않아 크리스마스가 온 것이 믿기지 않는 리안의 뉴질랜드 이야기 리안입니다. 매년 뉴질랜드에서 크리스마스를 겪으…
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[정인화의 상담 이야기] 고양이를 사랑한 여자
정인화[종결]
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2020.03.18
정인화의상담이야기(16)고양이를 사랑한 K가 힘들어하는 게 무엇인지,어떤 전술과 전략을 써서 도와줄지를 생각하면서도그의 사랑에 대해 의구심이 들었다.그의 사랑에 대한 의구심을 아무…
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불안 초조할 때 도망가시나요? 도발하시나요?
김임수[종결]
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2021.04.22
김임수의 열린 상담이야기(18)불안감과 초조함이 밀려올 때 사람들이 반응하는 방식은 대개 세 가지로 나누어진다고 한다. 심리상담에서는 흔히 이것을 3F(Flight, Freeze,…
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건강! 아픈 데가 없으면 건강한 걸까?
밸런스영
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2021.01.28
밸런스 영의 건강 읽기(23)오랜만에 뵙는 옛 동네 어르신에게 “건강하시죠?”라고 인사말을 건넸다.“아, 나야 건강하지! 아직은 끄떡없어. 아픈데 하나 없는걸. 세월이 너무 빨리 …
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무늬 오징어(Broad Squid) 낚시 즐기기(5)
피싱앤피시
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2021.07.08
피싱앤피시 뉴질랜드 낚시(9)뉴질랜드 겨울 날씨 중 올해와 같이 비가 많이 오고 바다가 거칠었던 게 언제쯤이었는지 기억을 더듬어볼 만큼 5, 6월 사이 거의 매일 비가 왔던 것 같…
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상처받으셨나요? 그래도 우리는 함께 해야 합니다
김임수[종결]
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조회 1,010
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2022.04.21
김임수의 열린 상담이야기(26)여러분은 마음속 상처를 받고 훌훌 떠나가고 싶다고 생각하신 적이 있나요?몇 년 전 한국을 방문했을 때, 케이블 방송에서 ‘나는 자연인이다’라는 프로그…
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[백프로 건강 칼럼] 원인을 알수 없는 가슴 통증, 검사는 정상인데 왜 아플까
백프로[종결]
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조회 993
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2019.01.31
2019년초,60대신사한분이내원을하였다.진찰실문을열고들어오면서몹시긴장한듯,우려의빛을띄고있었고,자리에앉자마자여러가지증상들을이야기하기시작했다.약6개월동안1~5초정도의놀랄정도의찌르는듯한…
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[백프로 건강 칼럼] 혈압 수치의 비밀
백프로[종결]
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조회 986
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2019.11.15
내 혈압은120/80mmHg 120/80mmHg 120/80 mmHg 정상정상정상정상…실제는 고혈압…정상 혈압 120/80 mmHg. 수축기의 혈압 120mmHg 미만, 이완기 8…
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[백프로 건강 칼럼] 주기적인 스트레칭으로 유연해진 당신, 과연 건강한가
백프로[종결]
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2019.06.14
스트레칭은 근골격계의 각 조직, 근육, 인대 등을 늘여주어 유연성을 유지하고, 혈액 순환을 도와 여러가지 효과를 얻어 낼수 있다. 그 중에 특히 몸의 신진 대사량을 높이고 칼로리 …
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[백프로 건강 칼럼] 생체 시계 와 숙면 치명적인 시간 새벽3~4시
백프로[종결]
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조회 973
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2019.01.16
대개새벽3시는“악마의시간”으로알려져있다.사실상통계적으로도오전3시에서5사이에사망자가많이나타나고있으며원인을알기위해연구도활발히진행되어져왔다.일찍이진행되었던연구에서는몸의면역체계가아침,일출…
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